Про Онищенко
Бывший главный санитарный врач Геннадий Онищенко как-то заявил что-то в стиле "чтобы похудеть, надо просто меньше жрать." Как вообще человек с высшим медицинским образованием может такое говорить как универсальный рецепт? Или это журналисты его слова переврали и вырвали из контекста?
Я как-то думал раньше, что люди с высшим медицинским образованием должны понимать, что избыточный вес может вызываться разными факторами.
Ведь если у человека определённое нарушение обмена веществ и он заставляет себя есть не сколько требует организм, а меньше - чтобы похудеть, то нужные для организма вещества усваиваются недостаточно, вследствие чего человек может испытывать слабость, пониженную работоспособность, болеть, чахнуть и вообще умереть. Зато стройный будет перед смертью.
Другое дело, если у человека обжорство/чревоугодие - то есть организму увеличенное количество еды не требуется, просто человек как наркоман ловит "кайф" от поглощения "вкусняшек". Тут действительно совет "меньше жрать" часто является логичным и уместным.
В некоторых случаях бывает даже и так, что у человека одновременно нарушение обмена веществ и обжорство/чревоугодие - такое тоже бывает. Организм требует есть много, но человек уже сам по своему желанию ест даже ещё больше. Тут совет "меньше жрать" может помочь лишь частично. И вообще, опять же часто важно не "меньше жрать", а подобрать более правильный рацион - есть более полезные для здоровья этого конкретного человека продукты, пусть даже общее количество еды (в килограммах) остаётся прежним или даже станет больше.
Я как-то думал раньше, что люди с высшим медицинским образованием должны понимать, что избыточный вес может вызываться разными факторами.
Ведь если у человека определённое нарушение обмена веществ и он заставляет себя есть не сколько требует организм, а меньше - чтобы похудеть, то нужные для организма вещества усваиваются недостаточно, вследствие чего человек может испытывать слабость, пониженную работоспособность, болеть, чахнуть и вообще умереть. Зато стройный будет перед смертью.
Другое дело, если у человека обжорство/чревоугодие - то есть организму увеличенное количество еды не требуется, просто человек как наркоман ловит "кайф" от поглощения "вкусняшек". Тут действительно совет "меньше жрать" часто является логичным и уместным.
В некоторых случаях бывает даже и так, что у человека одновременно нарушение обмена веществ и обжорство/чревоугодие - такое тоже бывает. Организм требует есть много, но человек уже сам по своему желанию ест даже ещё больше. Тут совет "меньше жрать" может помочь лишь частично. И вообще, опять же часто важно не "меньше жрать", а подобрать более правильный рацион - есть более полезные для здоровья этого конкретного человека продукты, пусть даже общее количество еды (в килограммах) остаётся прежним или даже станет больше.