Россия — Родина моя! (von_hoffmann) wrote in useless_faq,
Россия — Родина моя!
von_hoffmann
useless_faq

Category:

А почему у профессиональных пловчих плечи как у мужчин и фигура "треугольником"?



А почему это у современных профессиональных пловчих плечи как у мужчин и фигура "треугольником"? Ведь плавание это не бодибилдинг, как раз оно, по логике, должно развивать гибкость и пластичность мускулатуры, а не объём. Такие плечи в бассейне не накачаешь, ибо там многоповторный аэробный тренинг! Чтобы иметь такие плечи и мышцы нужно конкретно упарываться железом!
Так с чего у представительниц самого "мягкого" вида спорта вид как у культуристок? Ещё фото профессионалок плавания:







Tags: занимательная физиология, мужское и женское, такой спорт нам не нужен
Subscribe

  • (без темы)

    Если два человека, которые не владеют языками друг-друга или каким-то общим языком, поместить в одну камеру или забросить на необитаемый остров, со…

  • Танк против цунами

    Предположим, на берегу моря стоит танк. После предупреждения о цунами люди разбегаются, но танк не заводится и продолжает стоять. Экипаж задраивает…

  • Соседи, что мешают спать

    Как жители американских пригородов борются с шумными соседями? Судя по фото со спутников и сериалам расстояние между домами там считаные дюймы.

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 283 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Ещё можно бодибилдерш оценить.
Как раз я и пишу что бодибилдерши и должны так выглядеть, а вот пловчихи, если специально не занимаются "железом" — нет.

prostotak33

1 year ago

katusha_fenix

1 year ago

shkslj

1 year ago

katusha_fenix

1 year ago

shkslj

1 year ago

katusha_fenix

1 year ago

shkslj

1 year ago

katusha_fenix

1 year ago

shkslj

1 year ago

prostotak33

1 year ago

pussy_control_z

1 year ago

prostotak33

1 year ago

pussy_control_z

1 year ago

prostotak33

1 year ago

pussy_control_z

1 year ago

prostotak33

1 year ago

pussy_control_z

1 year ago

lamortmuette

1 year ago

prostotak33

1 year ago

artreidess

1 year ago

science_power

1 year ago

kostasnn

1 year ago

von_hoffmann

1 year ago

kostasnn

1 year ago

spapipa

1 year ago

>>Такие плечи в бассейне не накачаешь
Откуда инфа?
Объясняю. Чтобы добиться увеличения мышечного объёма или гипертрофии мышц, нужен низкоповторный тренинг высокой нагрузкой. То есть занятия с "железом", по большей части. Нужно малое количество повторений (5-12) с большим весом, чтобы последние повторения были уже "через немогу".
При плавании нагрузка совершенно другого рода, работают ДРУГИЕ мышечные волокна. Не "медленные", а "быстрые". Когда ты выполняешь сотни и тысячи повторений без существенного сопротивления движениям, растёт выносливность (отчасти и сила — немного), а вот объём не растёт. Плавая в бассейне "накачать объём" невозможно, любой тренер скажет это уверенно, если он не совсем профан.

sakurovskiy

1 year ago

lady_carmine

1 year ago

sakurovskiy

1 year ago

m_bulatov

1 year ago

sakurovskiy

1 year ago

artreidess

1 year ago

von_hoffmann

1 year ago

giftcube

1 year ago

gerraa

1 year ago

edelveis8

1 year ago

sakurovskiy

1 year ago

sakurovskiy

1 year ago

stalinist_53

1 year ago

von_hoffmann

1 year ago

sakurovskiy

1 year ago

von_hoffmann

1 year ago

sakurovskiy

1 year ago

von_hoffmann

1 year ago

sakurovskiy

1 year ago

roquefort_tln

1 year ago

sakurovskiy

1 year ago

vld_sergio_jr

1 year ago

shkslj

1 year ago

sakurovskiy

1 year ago

shkslj

1 year ago

von_hoffmann

1 year ago

sakurovskiy

1 year ago

shkslj

1 year ago

sakurovskiy

1 year ago

mechnik

1 year ago

Может потому что они гребут в бассейне руками и ногами вот и накачивают плечи?
Читайте мой комментарий выше, там всё разжёвано. Вкратце, мышцы растут от низкого числа повторений при высокой нагрузке, а от очень большого числа повторений при малой нагрузке не растут. Посмотрите на бегунов, они худые и жилистые. У тех же культуристов ноги гораздо толще, если бы Вы были правы, то было бы всё наоборот.

larsage

1 year ago

von_hoffmann

1 year ago

one_ga

1 year ago

Suspended comment

плаванье хорошо тем, что в отличии от др видов спорта в нем работают все мышцы, но плечевые, ягодичные, икроножные и грудные работают в разы активней других
"Такие плечи в бассейне не накачаешь, ибо там многоповторный аэробный тренинг!"
Человек нахватался умных слов, а пользоваться ими не научился. Залезь в бассейн и быстро подвигай в воде руками, потом помаши на воздухе гантелями в той же плоскости и сравни ощущения.
+++
человек, небось, и плавать не умеет.

basila_ppp

1 year ago

galanetika

1 year ago

uniala

1 year ago

alba_corvus

1 year ago

turkish_r

1 year ago

Это вы ещё девушек с гребли не видели.
И гребибли.

Правда в гребле чего хитрить больше на тренажерарах гребублят чем на воде.

mihaly4to6a

1 year ago

stnk

1 year ago

Вопрос странный. Ибо пловцы и на железе некисло упарываются.
Вот! К чему и подвожу! :) Что современное плавание это уже не "чистый вид спорта", где результат нарабатывается не в бассейне, а в спортзале со штангой, нагоняя огромные мышечные объёмы с помощью разного рода лекарственных средств, хе-хе.

maya4ok4

1 year ago

mihaly4to6a

1 year ago

maya4ok4

1 year ago

mihaly4to6a

1 year ago

mihaly4to6a

1 year ago

1) Профессиональные пловцы (и пловчихи) занимаются в зале и именно что «упарываются железом». Одним плаванием мышцы накачать и правда трудно, но они нужны. Так что накачивают железом, потом «учат плавать» то, что наросло.
2) Отбор. До международного уровня добираются спортсмены с таким типом фигуры, который обеспечивает длинные рычаги там, где они нужны.

Вот всё вместе и создаёт вот это.
#2!!!
Волочкова могла бы достичь больших успехов в плавании, вместо того чтоб позориться в балете :)

imya_na_a

1 year ago

von_hoffmann

1 year ago

shcbella

1 year ago

genghis_cohn

1 year ago

hand_file

May 11 2019, 15:06:04 UTC 1 year ago Edited:  May 11 2019, 15:08:29 UTC

Все очень просто. Еще в первой половине 20 века специалисты по различным видам возлагали надежды на спортсменов, имеющих универсальную "атлитическую" фигуру. Во второй половине 20 века стало ясно, что для достижения максимальных результатов в разных видах спорта нужны обладатели разных фигур. Прыгуны в высоту должны иметь длинные крепкие ноги и относительно неразвитую верхнюю часть тела. Для плавания, ноборот, нужны широкие плечи и относительно короткие ноги и узкие бедра при высоком росте. Люди с такой фигурой чаще добиваются успехов и тренеры с бОльшим удовольствием их берут в работу. Плюс, ессно, рост мышечной массы от занятий плаванием делают фигуру еще мощнее вверху.
Это уже было в Древней Греции - тот самый философ Платон был олимпиоником - специально тренировался в беге в доспехе, имея коренастую фигуру - сжигая лишний вес - ибо считал неспортивным и подлым, когда есть атлеты, заточеные только под бег, прыжки или борьбу с рукопашкой.

hand_file

1 year ago

12xc33

1 year ago

sisking

May 11 2019, 15:15:37 UTC 1 year ago Edited:  May 11 2019, 15:16:23 UTC

Потому что редкая тренировка у пловцов обходится без вот такого устройства для рук:



А в моём босоногом детстве для общего развития ещё и вот такое устройство использовалось:



Вместе с предыдущим и без него.

Вот треугольниками все из бассейна и вылезали.
Спасибо! Вот про лопатки-то я и забыл... :(

g_bukin

1 year ago

qolorado

1 year ago

von_hoffmann

1 year ago

qolorado

1 year ago

von_hoffmann

1 year ago

chva

1 year ago

hayate_

1 year ago

Длина гребка около метра. На 100 метров - меньше 100 гребков (с учетом скольжения после старта и разворота).
Какие там тысячи повторений?
А Вы знаете сколько профессионалки плавают без отдыха? По километру с лишним! Выносливость нарабатывается только так. А если ты проплыл стометровку, повис на дорожке и дышишь в воду, то ты нахрен никакой не пловец...

imya_na_a

1 year ago

von_hoffmann

1 year ago

arkashka

1 year ago

Лол, у меня как раз от бассейна именно плечи и бицепсы накачиваются (и талия появляется), а действительно хотелось бы ноги-бедра укрепить.

Девушка, поприседайте со штангой и всё будет. :) Как я уже говорил выше, для накачивания чего-либо там нужно не плавать, а железом заниматься.

ritamustard

1 year ago

von_hoffmann

1 year ago

12xc33

1 year ago

Я б вдул.
С детства если зантматься - так и будет.
Вот же умники диванные! Нашли, чему удивляться. Да, от плавания именно так накачиваются руки и плечи. И у женщин, и у мужчин. Ещё лёгкие развиваются, расширяется сама грудная клетка. Хотите сынишке прекрасную мужскую фигуру? Отведите в бассейн, в секцию. И чем раньше, тем лучше. Будет вам спасибо всю жизнь потом говорить.
Если вам не верится -- позанимайтесь. Увидите сами, как сопротивляется вода, обычная вода.
Кстати, самоубийцы об воду разбиваются так же, как о застывший бетон.
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • (без темы)

    Если два человека, которые не владеют языками друг-друга или каким-то общим языком, поместить в одну камеру или забросить на необитаемый остров, со…

  • Танк против цунами

    Предположим, на берегу моря стоит танк. После предупреждения о цунами люди разбегаются, но танк не заводится и продолжает стоять. Экипаж задраивает…

  • Соседи, что мешают спать

    Как жители американских пригородов борются с шумными соседями? Судя по фото со спутников и сериалам расстояние между домами там считаные дюймы.